杏子和什么不能一起吃


杏子和什么不能一起吃

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【杏子和什么不能一起吃】 味道非常酸的食物
杏子的味道甜中带酸,这是因为杏子中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性成分,如果吃多了,或者说和其他富含酸性物质的食物一起吃多了,如柠檬、百香果、黄皮等等,可能会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,出现反酸、吐酸水、胃痛等不适情况 。
蛋白质丰富食物
杏子中不仅富含果酸 , 还含有一定量的鞣酸,特别是没有完全成熟的杏子,鞣酸含量更高,如果和富含蛋白质的食物一起吃,比如说牛奶、鸡蛋、鸡胸肉等等,鞣酸和蛋白质反应容易生成不易消化的蛋白质沉淀,会降低蛋白质的吸收率,降低食物的营养价值 。
同食的量少还好说,身体能够将这些沉淀排泄出去 , 吃多了就容易出现消化不良的情况 。
温热性食物
杏子性温,在《本草衍义》中记载杏子:"多致疮痈及上膈热 。"意思就是,杏子吃多了容易上火、长疮 。杏子如果和其他温热性的食物一起吃多了,比如说牛肉、羊肉、狗肉、生姜、荔枝、榴莲等等,也是非常容易上火的,可能会有牙龈肿痛、口干舌燥、咽喉肿痛、长痘等等情况 。
生湿食物
杏子性温,而温热性的食物和生湿的食物一起吃多了,比如说猪肉、鸭肉等等,很容易引起脾胃湿热,脾胃湿热多有大便溏泻、黏腻 , 腹部赘肉堆积,身体沉重、怠倦乏力,皮肤容易过敏等情况 。
杏子没有绝对禁忌的食物
其实杏子没有绝对的禁忌食物,只要控制食用量 , 多数食物都是可以和杏子一起吃的 。上述的味道非常酸的食物、蛋白质丰富食物、温热性食物、生湿食物等等,都是在过量同食的前提下 , 才容易影响身体健康 。

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