鲫鱼豆腐汤能补钙吗


鲫鱼豆腐汤能补钙吗

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【鲫鱼豆腐汤能补钙吗】 有一定的补钙作用 。
鲫鱼豆腐汤是一种口感鲜美 , 营养价值很高的滋补汤品,其中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等成分外 , 还含有多种微量元素,如:钙、铁、钠、钾等 , 其中钙元素是其中占比比较高的一种 , 所以经常食用鲫鱼汤可以起到一定的补钙作用 。

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