【骑单车和跑步哪个减肥效果好】
文章插图
骑单车和跑步都能够帮助减肥瘦身 。理论上来说，跑步消耗热量比骑车高 ， 消耗脂肪比骑车高 ， 脂肪消耗比率也比骑车高 。这也就意味着某种程度上，跑步的减肥效果是好过骑自行车的 。
推荐阅读
- 陈皮可以和生姜一起泡水吗
- 陈皮可以和桑葚一起泡吗
- 打糍粑的来历和寓意 打糍粑寓意着什么
- 澳柑和沃柑的区别 澳柑与沃柑是一样吗
- 《飞鸟和鱼》读后感
- 中医祛斑 原来脸上出现斑点和这些有关
- 圣女果和西红柿的区别 圣女果和西红柿的区别在哪里
- 螺蛳粉的来源和历史
- 木薯淀粉和木薯粉，傻傻分不清楚！ 木薯粉和木薯淀粉一样
- 特仑苏低脂牛奶和纯牛奶有什么区别 特仑苏低脂牛奶和全脂牛奶的区别