【香蕉黄瓜汁可以减肥吗】
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单独喝黄瓜汁的减肥效果更好，喝香蕉黄瓜汁减肥作用不大 。
黄瓜的热量低，含糖量少 ， 而且富含水分和纤维素，非常适合在减肥的时候吃 。但是每100克香蕉的热量为89大卡，且香蕉中富含糖分，吃香蕉对于减肥是不利的 ， 因此喝香蕉黄瓜汁减肥还不如去掉香蕉，直接喝黄瓜汁，减肥效果更好 。
但是单纯的只是喝某种蔬果汁减肥是不靠谱的，还是要饮食和运动相结合 ， 才能够健康减肥 。
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