【黄瓜香蕉汁功效和作用】
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1.清热解暑
黄瓜性凉，香蕉性寒，二者都有一定的清热效果 ， 而且黄瓜香蕉汁富含水分 ， 味道清凉可口，非常适合在炎热的夏季食用，咽干口渴、上火内热的人群也适合喝，有很好的清热解暑效果 。
2.润肠通便
黄瓜和香蕉中含有丰富的水果纤维素，能够促进肠道的蠕动，而且黄瓜香蕉汁性寒凉，食用之后能够增加肠道的滑利程度 ， 因此喝黄瓜香蕉汁还有润肠通便的功效，适合肠燥便秘的人群食用 。
3.利尿消水肿
黄瓜性凉，味甘，入大肠经，有一定的利尿功效 ， 而香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时 ， 香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，消除水肿 ， 因此喝黄瓜香蕉汁还有利尿、消水肿的功效 。
4.辅助降血压
黄瓜和香蕉中的钾离子含量多，能辅助抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者适合吃黄瓜香蕉汁 。
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