【桃胶隔多久吃一次比较好】
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3~5天 。
桃胶中含有多种营养成分，人们常用桃胶搭配银耳、莲子等炖汤喝，桃胶羹嫩滑爽口，清香甘甜，生活中很多人喜欢吃，虽然桃胶营养丰富 ， 但也不宜长期过量食用，若长期食用桃胶，可能会增加肠胃的负担 ， 一般来说，建议每隔3~4天吃一次 ， 这样更利于人体对营养物质的吸收 。
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