文章插图
孕中期产检需要注意的事项
除了常规产检项目如测量血压、体重、宫高腹围等，孕中期产检中有及个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查 。孕中期产检的检查频率一般是四周查一次，孕周异常或身体条件较差的孕妈咪可能需要每两周产检一次 。
1、孕中期四维彩超
做四维彩超能看出胎儿大方面的畸形，例如先天性心脏并唇腭裂、水肿胎、多指（趾）和外耳等方面的畸形 。孕妈咪最好在孕24-28周到医院进行四维彩超检查 。
【孕中期产检需要注意的事项 孕早期产检注意事项】2、孕中期唐氏筛查
孕中期唐氏筛查是抽取母婴血清 ， 根据孕妈咪血清中相关元素的升高或降低 ， 并结合孕妈咪的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数 。孕中期唐氏筛查应在15-20周期间检查，最佳检查时间是在16-18周之间 。
3、孕中期糖耐量筛查
糖耐量筛查最好在孕24-28周进行，检查的时候孕妈咪需查空腹血糖，然后口服75克葡萄糖等一、二小时后抽两次血验血糖 ， 总共抽3次血 。如果两项血糖异常，可确诊妊娠糖尿病 。
孕中期疾病注意事项
怀孕中期可以说是孕妈咪和胎宝宝都比较安定的时期，但随着肚子慢慢胀大，孕妈咪的身体会出现各种不适症状，要做好应对的准备 。
1、便秘
孕中期，为了不让子宫收缩，胎盘会分泌一种叫黄体素的荷尔蒙 。受到这种荷尔蒙的作用，孕妈咪的平滑肌会变得缓和，肠的蠕动变得不规则，容易导致便秘 。因为，孕妇应多吃纤维素含量丰富的五谷和蔬菜，多摄取果汁和水分 。远离高糖分食物并多做运动 。
2、腰痛
怀孕时要特别注意姿势的舒适 。因为肚子凸出 ， 孕妈咪要保持身体平衡的话，需要把腿打开一些，腹部向前推出一些，上身向后倾斜一些 。随着肚子越来越大 ， 孕妈咪身体后倾的程度会越来越厉害 。长期保持这种姿势的话，孕妈咪的腰部肌肉容易紧张 ， 久而久之导致腰痛 。
要减少腰痛的话，孕中期孕妈咪要注意坐姿和站姿 。坐或站的时候 ， 肩膀不要向前弯曲驼背，上身要挺直 。不要坐太有弹性或没有靠背的椅子，坐在椅子上时 ， 腰要紧贴椅背 。不要站太久，避免睡太软的床 。适当控制体重，尽量避免手伸超过头部取物 。还可以按摩一下腰部肌肉，合理放松 。
3、皮肤瘙痒
孕中期后，很多孕妇都会出现皮肤瘙痒、发疹的情况 ， 发病的地方主要在胸、腹、腿处 。一般认为是受胎盘分泌的荷尔蒙影响或是流汗过多所致 。要缓解皮肤瘙痒症状的话，孕妇要保持身体清洁，穿棉质透气的衣服 ， 避免睡眠不足或过度劳累，饮食上要营养均衡，避免油腻食物 。如果瘙痒情况严重的话 ， 需要根据医生处方服用药物治疗 。
4、痔疮
孕中期便秘和腹胀厉害时，容易引起痔疮 。若孕妈咪发现自己排便后用卫生纸擦拭时 ， 出现流血或肛门疼痛、瘙痒的情况，很可能是患了痔疮 。要缓解痔疮的话，孕妈咪要控制好饮食，避免便秘，排便时不要乱用力，排便后最好用水清洁肛门 。每天可以用坐浴的方式来洗澡 ， 平时尽可能不要久站或久坐，避免下半身血液循环不畅加重病情 。
5、头晕
孕中期孕妈咪头晕很可能是贫血或起立性低血压造成的 。若是坐着站起来时头晕，则是由于脑供血不足导致的，如果有贫血的话，症状会更加严重 。当孕妇头晕时，要及时就地快速坐下，将头部放低，多吸气，充分休息一下，头晕的情况很快就会消失 。此外，孕妈咪还可以服用补铁剂 ， 多吃含铁量丰富的食物如动物肝脏等，改善贫血情况 。
6、腹痛
孕中期后，很多孕妈咪都会有腹部抽痛的感觉 ， 有时还会感觉腹部有硬块 。特别是在同房后，腹部抽痛的情况更严重 。其实腹部抽痛的情况是因为子宫两边支撑腹部的韧带拉长导致的，有时候下腹部也会出现抽痛，这种情况一般在生产后会恢复正常，无需特殊治疗 。当腹部抽痛时 ， 孕妇可以休息一下，采取舒适的姿势，腹痛情况很快就会缓解 。
7、胃酸
孕中期孕妈咪时常感到消化道有灼热感，有酸水涌出，这是胃酸向食道逆流所产生的情况 。因为荷尔蒙发生变化，使食道肌肉松弛而出现的症状 ， 躺的时候酸水倒流的情况会更加严重 。孕妈咪可以多准备几个枕头撑起上身睡，在饮食上做到少食多餐，少吃重口味、冰凉、油腻食物 。
推荐阅读
- 孕中期睡眠的注意事项 孕中期睡觉注意事项
- 孕早期同房需要注意什么 孕早期同房需要注意什么姿势
- 孕早期疾病的注意事项，孕早期疾病的注意事项和禁忌症
- 孕晚期如何散步 孕妇如何正确散步
- 孕妇散步的好处有哪些 孕妇散步的好处有哪些呢
- 孕期瑜伽的注意事项 孕妇瑜伽的注意事项
- 孕妇瑜伽的好处有哪些，孕妇瑜伽的好处有哪些视频
- 孕妇的最佳运动期是什么时候结束 孕妇的最佳运动期是什么时候
- 孕妇运动需要注意的事项，孕妇运动需要注意的事项有
- 做孕妇保健操的注意事项 做孕妇保健操的注意事项有哪些