减肥期间晚上能吃木瓜吗


减肥期间晚上能吃木瓜吗

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【减肥期间晚上能吃木瓜吗】 减肥期间晚上是能吃木瓜的 。木瓜中含有一种蛋白分解酵素,可以补充胰腺和肠道的分泌和胃液的不足,有助于分解蛋白质、淀粉,还可将脂肪分解为脂肪酸,但是晚上不宜多吃,也不宜太晚吃,因为这样反而会加重肠胃的负担 。

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