【减肥可以吃蛏子吗】
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可以适量食用 。
在减肥期间要控制热量的摄入,而蛏子作为一种海鲜 , 热量很低,而且蛏子中含有蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分,减肥期间食用不仅可以帮助补充人体所需的一些营养成分 , 维持生命活动,还不容易导致长胖 , 所以减肥期间是可以吃蛏子的 , 但是要注意不宜食用过多,否则容易引起身体不适 。
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