红豆薏米可以打豆浆吗


红豆薏米可以打豆浆吗

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可以的 。
【红豆薏米可以打豆浆吗】 红豆和薏米都是常见的药食同源的药材 , 均具有一定的健脾和胃、利水消肿、清热除烦的功效,但是由于它们的质地比较坚硬,其中的营养成分比较难以析出 , 将它打成豆浆后可以更好的消化吸收其中的营养成分,能很好的避免浪费,而且比起煮水、煮粥来说还独有一番风味 。

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