【睡觉前做仰卧起坐好吗】
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睡前做仰卧起坐，有益健康，还能减肥 。
仰卧起坐是一种锻炼腹部的方法，一般来说，除了饭后不能做 ， 其他时间都可以做，在睡觉前自然也是可以做仰卧起坐的，不过要注意运动强度，否则会导致神经兴奋，影响睡眠 。
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