【女人睡前喝红酒喝多少较好】
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女人睡前喝红酒30~50ml即可 。
红酒虽然含有很多营养成分，但过量饮用也会导致身体不适，一般来说，每次喝30~50ml即可 。红酒中含有酒精成分 ， 若长期过量饮用，可能会对人体造成一定伤害，还会影响维生素和铁的吸收 。
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