什么人不能吃柿子


什么人不能吃柿子

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1、肠胃不好人群
柿子性寒,具有一定的滑利性,而且富含水溶性膳食纤维、果胶等营养成分,食用后可以促进肠道蠕动,肠胃不好的人群,肠道非常虚弱,稍微受到些刺激就会出现肚子不舒服、排便频繁等不适情况,从健康的角度来说 , 肠胃不好人群不宜大量食用柿子 。
2、贫血人群
【什么人不能吃柿子】 柿子是口感独特的水果 , 但是贫血人群需要谨慎食用,柿子中含有大量的单宁、鞣酸等物质,这类物质易和矿物质结合 , 影响身体对矿物质的吸收,如果是缺铁性贫血人群食用了柿子,会加重病情 , 对健康不利 。
3、糖尿病人
柿子中含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质,是生活中常见的含糖量较高的水果,食用柿子后会增加血液中糖分的含量,糖尿病人身体血液中糖分含量本身较高,再大量食用柿子,对健康不利,因此血糖含量高、糖尿病人不宜过多食用柿子 。

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