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建议每天吃2-3小块即可 。
【阿胶固元膏每天吃多少】 阿胶固元膏也称阿胶膏，主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、芝麻油等原料制成的，营养价值比较高，适量食用具有美容、安胎、补血、健脑、延缓衰老等作用 ， 有利于人体健康，但由于阿胶固元膏的滋补作用比较强，过量食用容易而人体不能及时将其消化代谢 ， 而且很容易导致营养过剩 ， 不利于人体健康，所以一般建议阿胶固元膏每天吃2-3小块即可 。
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