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10~15个 。
【菱角一次可以吃几个】 菱角中含有丰富的蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，虽营养丰富，但也不宜多吃，若菱角吃多了，可能会增加肠道的消化负担，从而引起消化不良、腹痛等症状 。另外，菱角性质寒凉，若长期过量食用 ， 还可能会导致脾胃虚寒 。
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