文章插图
1、新鲜莲子可以生吃 。
【新鲜莲子生吃可以吗 新鲜莲子可以生吃吗】2、可以选择比较嫩的莲子，口感比较清香、鲜嫩，有点像水果的味道，如果老一些的莲子就不适合生吃，口感会比较差，也不容易被消化掉 。
3、在生吃莲子之前，最后是把莲子的芯去掉，莲子的芯比较苦，取下来后可以用其来泡茶，每天取上两克进行泡茶，不要喝过量 ， 避免有不舒服的感觉 。
推荐阅读
- 新鲜艾叶能当菜吃吗
- 梭子蟹可以生吃吗
- 新鲜的花甲是开口的还是闭口的 怎么判断花甲是否新鲜
- 基围虾可以生吃吗
- 新鲜嫩南瓜怎么做好吃 清炒嫩南瓜简单做法
- 香茅草烤鱼 香茅草烤鱼是什么
- 新鲜菌子怎么长期保存 新鲜菌子怎样冷冻保存又不影响口感
- 青橄榄可以生吃吗
- 菱角能直接生吃吗
- 新鲜无花果能保存多久