文章插图
1.不能 。
2.酸奶过期后在温度较高的环境下存放后，会有害细菌的滋生，喝了过期的酸奶，有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱 ， 可以表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等表现，腹泻不止会有头晕、乏力的感觉 。
3.可以用过期的酸牛奶擦地板、皮鞋、浇花、做面膜 。
4.营养价值：酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑 ， 营养丰富，深受人们喜爱 。
5.它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡 。
【酸奶过期两天还能喝吗】6.专家将酸牛奶称为“２１世纪的食品”、“功能独特的营养品” 。
7.和新鲜牛奶相比，酸牛奶不但具有新鲜牛奶的营养成分，而且还能使蛋白质结成细微的乳块，更容易被消化吸收 。
8.酸牛奶中所含的维生素Ａ、胡萝卜素、Ｂ族维生素和维生素Ｅ等 ， 能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥 ， 使皮肤保持滋润细腻 。
9.酸牛奶具有降低血液中胆固醇的作用 。
推荐阅读
- 超市哪些是真正的酸奶
- 咋样做酸奶 酸奶的做法介绍
- 自制酸奶不凝固的补救 制作酸奶不凝固怎么办
- 酸奶双皮奶的做法 怎么做酸奶双皮奶
- 怎样做酸奶 如何制作酸奶
- 自制酸奶配方 自制酸奶的方法介绍
- 自制酸奶的热量 怎么制作自制酸奶
- 酸奶水果杯的做法 这样做最简单
- 自己做酸奶怎么做好吃 具体怎么做
- 水果酸奶捞怎么做 水果酸奶捞做的方法