【喂奶可以吃什么水果 进来看看吧】
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1、哺乳期吃的水果有很多，像苹果，梨，香蕉，橘子，橙子 ， 猕猴桃，西红柿等等这些水果都是可以吃 。有的水果比较燥热，像橘子，橙子，这些水果相对比较燥热，要少吃，因为吃多了容易上火，容易导致便秘，胃肠功能不好 。
2、建议哺乳期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果 ， 多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动，帮助乳汁的分泌 ， 一定要饮食多样化，合理的膳食 。
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