火龙果不能和牛奶一起吃吗


火龙果不能和牛奶一起吃吗

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并不是 。
牛奶味甘性平 , 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、镁、铜、锌、维生素等营养成分,搭配火龙果一起吃在成分以及性味上并不相克,可以同吃 。
不过生活中很多人同吃红心火龙果和牛奶时会出现拉肚子的症状,这并非说明火龙果与牛奶相克,而是以下原因导致的:
1、火龙果吃多
火龙果性味偏凉,这种寒凉性的食物吃多了,会加重身体内部的寒气,从而刺激脾胃,导致拉肚子;同时火龙果果胶、纤维素含量丰富,有很好的润肠通便作用,但多吃则易腹泻 , 而且其中的水溶性色素不宜被人体吸收,大部分吃红龙果后会出现拉红色稀便的现象 。
2、对牛奶过敏或有乳糖不耐受病症
部分人群对牛奶中的蛋白质食用过敏,可因喝牛奶后出现腹泻、呕吐、肌肤瘙痒等食物过敏症状;另外亚洲人群多半有乳糖不耐受的病症,这类人群喝完牛奶后也会有拉肚子的症状 。
3、食物不洁
【火龙果不能和牛奶一起吃吗】 如火龙果放的过久,有腐烂变质或牛奶变质后食用,都会因其中滋生了有害的细菌或病菌等微生物导致人出现拉肚子、腹痛、头晕等不适症状,应尽快就医诊治,以防病情加重 。

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