文章插图
1、大量食用
红心火龙果中含有较多的水分、水溶性膳食纤维、果胶 ， 具有较强的润肠效果，同时红心火龙果又是性寒水果，食用火龙果具有一定的滑利性，大量食用红心火龙果会增加肠道蠕动，容易出现拉肚子、腹泻等肠道不适反应 。
2、体质寒凉人群
红心火龙果性质微凉，食用红心火龙果会增加身体中的寒凉之气，体质寒凉的人群经常食用会增加身体寒凉性 ， 对身体健康不利，体质寒凉人群日常要控制寒凉食物的摄入量、常食温热性食物，温暖身体 。
3、腹泻人群
【红心火龙果的禁忌】 腹泻产生的原因比较复杂，可能是吃了不干净的食物、吃得太杂，肠胃不适出现的腹泻等等，红心火龙果中含有水溶性膳食纤维、果胶等成分，腹泻人群食用后会增加腹泻不适症状 ， 对健康不利 。
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