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荷叶碳可以减肥吗

减肥小知识

大多数女性朋友都会被体重所困扰到吧 。 俗话说 ， 女生的年龄和体重可都是秘密呢 。 对于想减
【荷叶碳可以减肥吗】肥的女生朋友来说 ， 什么什么荷叶茶已经是常见的了吧 。 大家都知道 ， 荷叶是很具有减肥的功
效的 ， 所以荷叶茶的诞生是无可厚非的 。 那么你们知道 ， 荷叶灰也是一种有效的减肥的东西吗
？我想 ， 平日里并没有人把荷叶烧成灰之后再把它的灰用来减肥的吧 。 可是 ， 荷叶灰确实是很
具有减肥功效的呢 。
荷叶灰方 ， 又称荷叶灰 ， 煅荷叶 ， 荷叶碳 ， 是由明代医学家戴思恭所创 ， 在其名着《证治要诀
》中提到荷叶灰的制法 。
制法
取干荷叶 ， 置平底锅内 ， 上覆一口径略小的圆锅 ， 上贴白纸 ， 两锅交接处用黄泥封固 ， 煅至白
纸呈焦黄色 ， 停火 ， 待冷取出 ， 观察烧制的荷叶为焦黄色后 ， 则成功 ， 颜色深棕色或者纯黑 ， 
则属于煅烧过度 ， 无法食用 ， 土黄色则为碳化不足 ， 也不能食用 。 目前有新闻爆料河北 ， 徐州
市场上是土黄色的荷叶灰 ， 江西赣州市场上是深棕色的荷叶灰 。
荷叶灰具有 很强的减肥效果 ， 久用令人体瘦腰细 。 方中单用荷叶简单有效 ， 有清暑利湿 ， 升
发清阳的作用 ， 长于渗湿消肿 ， 减肥降脂 ， 尤其对于顽固性肥胖患者特别适用 。 其减肥原理主
要有两个：
1）荷叶灰能去除痰湿
痰湿是中医中一个重要的概念 ， 实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因 。 所以 ， 减肥首先
就要去除痰湿 。
2）荷叶灰能自然调节你的饮食结构
有专家认为 ， 喝一段时间之后 ， 会自然不再喜欢吃油腻的食物了 ， 同时饭量也会变得很小 。
特别注意：
正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色 ， 《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是：用败荷叶烧存性 ， 研末 ， 
米汤调服 ， 欲容体瘦以示人者 ， 一味服荷叶灰 ， 荷叶灰是把荷叶烧存性 。 烧存性是中药炮制方
法之一 ， 是把药烧至外部焦黑 ， 里面焦黄为度 ， 使药物表面部分炭化 ， 里层部分还能散发出原
有的气味 ， 即存性 。 颜色深棕色的荷叶灰为煅烧过度或者明火烧的荷叶灰 ， 土黄色的荷叶灰则
为碳化不足 ， 亦不能食用 。
所以 ， 没有试过荷叶灰的朋友们 ， 又想减肥的 ， 我推荐你来试一试这荷叶碳减肥方法吧 。 关键
是它是纯天然的无公害的 ， 而且还不贵 ， 是所有人都能承担起的健康的有效的减肥方法呢 。

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