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孕妈能吃黑莓吗？ 能吃！
黑莓 ， 也称露莓 ， 果实营养丰富 ， 富含人体所必需的各类氨基酸、有机酸、维生素C、维生素K、维生素E和多种微量元素 ， 且具有多种保健功效 ， 准妈妈可以适量食用 ， 对胎宝宝发育有帮助 。
坐月子能吃黑莓吗？ 能吃！
黑莓味道好 ， 营养丰富 ， 且具有多种保健功效 。 新妈妈在注意营养均衡的情况下可以适量吃一些黑莓补充营养 。
哺乳期能吃黑莓吗？ 能吃！
黑莓鲜果中维生素和氨基酸含量高 ， 含对人体至关重要的钾、钙、钠、镁、锌、铁、磷等元素 ， 可提高奶水质量 ， 对宝宝发育有好处 。
婴幼儿期能吃黑莓吗？ 6个月以上能吃!
【孕妇可以吃黑莓吗？】黑莓营养丰富 ， 可以提供宝宝发育所需要的多种营养 ， 可以适量给6个月以上的宝宝吃一些 ， 注意不要让宝宝整颗吞下 ， 以免呛噎 ， 可以做成泥状或榨成汁来食用 。
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