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孕期可以爬山吗？ 谨慎！
孕妈咪运动锻炼筋骨是好事， 但爬山还是尽量少做吧 。 爬山会耗费孕妈大量精力， 如果路面凹凸不平还易受伤， 安全隐患可不少 。
月子期可以爬山吗？ 不能！
因为产妇身体虚， 不能做爬山这种剧烈的运动， 不然很容易撕扯到伤口， 影响身体恢复 。 坐月子的妈咪别一下子超负荷运动， 先做点产后瑜伽运动吧！
哺乳期可以爬山吗？ 能！
【孕妇可以爬山吗？】 哺乳期的妈咪爬山可呼吸新鲜空气， 锻炼身体， 人心情也好， 但最好等产后三个月身体完全恢复后再去咯 。 记得爬完山休息半个小时后再给宝宝喂奶哦！
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