美白嫩肤是我们生活中不可缺少的一个话题， 特别是对于爱美的女性朋友们来说， 一白遮三丑的理念已经在心中根深蒂固， 都想要自己能够拥有白嫩的肌肤， 其实现在各种各样的美白方法是越来越多了， 更有人为了想要美白去打美白针， 其实想要美白嫩肤我们利用中医一样可以， 今天小编就给大家带来了中医内服古方， 三款可以帮助我们保养肌肤的神奇秘方 。
1.白鲜皮润肤除斑
首先， 我们取白鲜皮10克、白蒺藜12克、当归12克、山楂15克， 先加500毫升的清水， 然后煎煮二十分钟以后去渣取汁， 再加上300毫升清水， 煎煮15分之后再次去渣取汁， 混合两次所煎煮的汁液， 早晚分为两次服用 。
在服用的同时， 我们还要留下一部分药汁用来洗脸， 可以将过滤出来的药渣加水1000毫升， 煎煮十分钟之后去渣取汁， 等到温度适宜的时候用来洗脸， 每日洗一次， 润肤又美白的效果是非常显着的 。
这款古方当中用到的白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效， 自古就是治疗皮肤病的一款良药 。
而白蒺藜， 具有平肝潜阳、疏肝解郁、祛风止痒的作用， 当归还能帮助我们的身体补益气血， 效果是非常不错的 。
再搭配上山楂， 可以活血化瘀， 这几款中草药搭在一起， 可以润肤除斑， 效果是非常棒的， 但是小编在这里要提醒各位， 孕妇是不适合用这种方法的 。
2.美容药膳方
中医学认为， 我们的容貌和我们身体脏腑的功能有着非常密切的关系， 只有我们的五脏精气充盈了， 那么我们的气血才会变的旺盛， 而且面容也可以明亮红润 。
所以说想要延缓容貌的衰老， 那么我们就必须要增强五脏六腑的功能， 注意养生 。
芝麻粥
我们可以吃一些芝麻粥， 先将芝麻炒熟， 然后加上少量的细盐放在粥里搅拌均匀， 每碗粥放上半两芝麻， 每天喝两碗即可 。
芝麻是一款药食同源的中药， 经常吃芝麻， 可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑， 有习惯性便秘的人， 肠道内会存留着大量的毒素来伤害我们的五脏， 从而就会导致皮肤粗糙 。
芝麻有润肠滑肠的作用， 可以有效的治疗便秘， 并且还能滋润皮肤， 美容效果是非常不错的 。
除此之外， 芝麻还有养血补血的功效， 可以有效的治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤光滑细腻、红润有光泽 。
百合粥
百合粥的制作方法也是非常简单的， 取百合30克， 如果是干百合的话就取15克， 然后再取50克粳米， 再加上适量的冰糖 。
先将粳米煮粥， 然后在粥八成熟的时候加入适量的百合， 再煮至熟， 每天晚上加入少许冰糖食用即可 。
百合性味甘、微苦、微寒， 归心、肺经， 可以养阴润肺， 清心安神 。
百合粥可以使肌肤白嫩光滑， 百合含有丰富的粘液质和维生素， 对我们的皮肤细胞新陈代谢有很好的帮助作用， 经常食用百合， 美容效果非常不错 。
苡仁蜂蜜汤
取250克苡仁和适量的蜂蜜， 先将苡仁研制成细末， 然后装瓶备用 。
每次饭前半个小时到一个小时之内， 取十克苡仁粉煎水， 然后加入适量的蜂蜜再服用， 连续服用六个月， 粗糙的皮肤即可变的细嫩滑嫩 。
苡仁能促进我们身体血液和水分的新陈代谢， 有活血调经和止痛的作用， 可以美白滋润， 并且还能瘦脸， 清热排脓， 对于面部粉刺和皮肤粗糙有着明显的改善效果 。
而蜂蜜， 能加快我们肌肤的新陈代谢， 增强肌肤的抗菌力和活力， 能够有效的减少黑色素的沉积， 预防肌肤的干燥， 让我们的皮肤变的更加白皙、细嫩、光滑， 起到美容护肤的功效， 还能有效的预防粉刺和消除皱纹 。
3.麦冬桑白护肤方
麦冬桑白搭配在一起熬一款粥， 服用之后对我们皮肤是非常有养护作用的 。
取30克地骨皮、20克桑白皮、20克麦冬和50克小麦， 分别将地骨皮、桑白皮、麦冬清洗干净之后， 直接放入水中煎成药汁， 然后再将小麦仁洗干净之后放入锅内， 加入药汁， 用文火煮成粥即可食用了 。
这款药方， 可以有效的去皱养颜， 还能滋阴补血， 效果是非常好的， 护肤又美容 。
【中医内服古方除斑美白抗衰老】结语：现在， 天然美容这个词被越来越多的人多提起， 各式各样的护肤品和化妆品层出不穷， 但是护肤品和化妆品大多都是没有保证的， 化妆品只是能人让我们表面漂亮， 卸妆之后还是会恢复原样， 而大多数护肤品也都只是做表面功夫， 所以我们要由内而外的养护肌肤 。
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