随着年龄的慢慢变大 ， 我们的皮肤就开始慢慢的老化了 ， 皮肤会变得松弛、暗淡无关 ， 很多人会通过各种各样的化妆品来改善这个现象 。 其实 ， 对于皮肤松弛 ， 不需要那么麻烦的 ， 中医秘方和按摩就能够解决了哦 ， 一起来看看吧 。
你年不年轻其实和我们的皮肤有很大的关系 ， 肌肤紧致又富有弹性的话是年轻健康的标志之一 。
当你发现自己的皮肤开始松弛 ， 甚至出现了和年龄不相符的臃肿 ， 表明你体内的水液代谢发生了异常 ， 需要服用食物或药物来及时调理了 。
【皮肤松弛 中医秘方让你皮肤紧致不松弛】你的肌肤为什么不紧致
临床中我们常常发现 ， 有些人过了30岁以后 ， 面部皮肤松弛 ， 脸廓不分明 ， 眼袋不断增大 ， 晨起眼睑浮肿 ， 身材沉重臃肿 ， 倦怠困惰乏力 ， 总是睡不醒 ， 成天打不起精神 ， 颈、胸、腹及臀部的肌肉开始下垂 ， 看上去已拥有老年身材的痕迹 ， 有些人误认为是自己喝水过多造成 ， 晚上甚至连菜汤都不敢喝……其实 ， 这是你体内的阳气失去了蒸化水湿的能力 ， 水液蓄积在肌肤腠理之故 。
中医理论认为“寒湿之中人 ， 皮肤不收” ， 也就是说 ， 阳虚寒湿体质的人 ， 皮肤便会不紧致 ， 于是 ， 肌肤就出现了松弛臃肿等问题 ， 所以 ， “温阳利湿”是中医治疗皮肤不紧致的治法之一 。
沿用了两千年的“紧致肌肤方”
医圣张仲景在两千多年前创制了一首可以紧致皮肤的方剂 ， 出自《伤寒论》的“五苓散” ， 由“泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、白术”五味药组成 。
五苓散在药店可以买到 ， 按说明书服用就可以了 。 如果想自己熬汤剂也行 ， 一般剂量为：泽泻15克、茯苓12克、猪苓9克、桂枝15克、白术10克 ， 如果你乏力气短 ， 可以加生黄芪12克 。 这是一天的剂量 ， 温水煎熬三次 ， 饭后分三次服用 。
五苓散具有温阳化气、行气利水之功 。 方中泽泻、茯苓、猪苓 ， 三味药物利水渗湿 ， 白术补气健脾 ， 运化水湿 ， 合茯苓既可健脾制水 ， 又能输津四布 ， 桂枝温通经脉 ， 助阳化气 ， 以助利水 。 全方温而不燥 ， 补而不滞 ， 可加强机体代谢 ， 使水液蒸化或排出 ， 故能使面容乃至全身肌肤变得紧致而有弹性 。
让肌肤紧致的食疗小偏方
薏米芪苓小豆汤
我们分别准备30g的薏仁米、红豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黄芪 ， 然后和鸡汤一起炖两个小时之后就可以服用了 ， 一天喝三次 ， 每次200毫升 。
脸部按摩手法让你皮肤紧致
按摩会让皮肤温度升高、促进血液循环 ， 有了红润气色 ， 接着再利用穴点放松肌肉、紧致轮廓就不需太多粉底遮掩暗沉 ， 薄底妆感让肌肤服贴透亮 。
1.先搓热手掌30秒 。 促进美容保养品的吸收 。
2.用乳液或面霜保养时同步按摩 ， 选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷 。
3.用中指和无名指指腹 ， 从鼻头往眉心施力滑动 ， 重复3-5次 。
4.以眉心为中心往太阳穴处滑压 ， 结束时画小圈绕压太阳穴 。
5.沿着下眼睑凹处往眼尾按压 ， 再运用大拇指按压眉骨 ， 力道渐强停留3秒 。
6.大拇指按住髋骨下方的咬合肌处 ， 有微酸感就对了 。
7.运用掌心包覆住下巴往耳前方向轻提拉 。 这样可以让面部肌肤更加紧致细嫩 。
皮肤松弛的问题要如何改善
当年龄越来越大 ， 你会发现自己的肌肤不再紧致 ， 甚至已经出现了皮肤松弛问题 。 那么 ， 你知道该如何改善皮肤松弛问题吗？接下来 ， 中医美容专家盘点了几个美容秘方 ， 它们能帮你改善皮肤松弛 。
脸部刮痧
脸部刮痧在我们中国已经流传很久了 ， 在唐代的时候 ， 人们就知道用刮痧治病 。 刮痧可以改善面部血管的循环 ， 不仅能促进血液的循环 ， 还可以加速肌肤的新陈代谢 ， 促进衰老细胞的脱落 ， 让肌肤永葆年轻！脸部刮痧在美容院很流行 ， 可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧 ， 定期做一次 ， 长期下来你的面部就会红润有气色 。 这是一个美容养颜的好法子 。
坚持运动
运动可以保持年轻 ， 这是大家都知道的 ， 经常运动的人比不运动的人更显年轻 。 可以多做有氧运动 ， 每天早上来个慢跑20分钟 ， 出汗了之后 ， 体内的毒素就会被排出来 ， 肌肤的新陈代谢也会更快 。 不仅可以改善肌肤的松弛 ， 还可以加强体质 。
补充胶原蛋白
肌肤老化表现在皮肤松弛 ， 产生皱纹 。 胶原蛋白流失是人肌肤老化 ， 体力衰退的主要原因 。 摄取胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养 ， 而且它起到保湿、补水、美白 ， 排毒养颜等多重功效 ， 有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽 。
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