三七须根要用清水浸泡20分钟 。 其他都洗干净就好 。
文章插图
花生香菇猪脚汤
基本特点：补益气血、增乳通乳 。
基本材料：猪前脚1只 ， 花生仁50克 ， 香菇20克 ， 红枣8粒
[制法]： 1、猪脚刮洗干净、斩块;香菇用清水浸软 ， 去蒂洗净 ， 花生仁洗净 ， 红枣去核洗净 ， 备用 。
2、将备用料一齐放入砂煲内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 改用文火煲3小时 ， 调味供用 。
[功能]：补益气血、增乳通乳
【畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐】 [适用范围]：用于气血不足引起的产后症 。 或面色苍白 ， 头晕耳鸣 ， 心悸气短等 。
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