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孕妈能吃海鳗吗？ 【孕妇能吃海鳗吗？】能吃！
海鳗肉鲜嫩可口 ， 营养丰富 ， 高蛋白 ， 是孕期佳品 。 不过海鳗含脂量高 ， 建议准妈妈不要多吃 。
坐月子能吃海鳗吗？ 能吃！
海鳗富含多种营养成分 ， 还有丰富的“好”脂肪 ， 其中所含的磷脂 ， 为脑细胞不可缺少的营养素 。 新妈妈可适量食用海鳗 。
哺乳期能吃海鳗吗？ 能吃！
海鳗的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白 ， 还具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效 ， 母乳妈妈可以适量食用 。
婴幼儿期能吃海鳗吗？ 12个月以上能吃!
海鳗中的营养物质能够促进宝宝骨骼、智力与神经系统的发育 。 但对过敏体质的宝宝来说 ， 海鳗容易引起过敏反应 ， 建议宝宝1岁后再食用 。
