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孕妈能吃四季豆吗? 能吃!
四季豆含有丰富的营养元素 , 而孕妇怀孕会流失营养 , 吃四季豆可以补充营养 , 强身健体 , 缓解孕妇水肿 , 提高抵抗力 , 增强免疫力 , 有效抵抗病菌入侵 , 保证胎儿成长环境的健康安全 。 但四季豆生吃有毒 , 必需要煮熟透才能吃 。
坐月子能吃四季豆吗? 能吃!
四季豆有安养精神、益气健脾的作用 。 因此 , 在坐月子期间的妈妈可以适量食用 , 但生吃四季豆有毒 , 最好煮熟透后才吃 。
哺乳期能吃四季豆吗? 能吃!
哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶流失营养 , 吃四季豆可以补充营养 , 促进新陈代谢 , 安神补气 。 但是哺乳期食用四季豆前要先将四季豆煮熟 , 不然会导致中毒 。
婴幼儿期能吃四季豆吗? 12个月以上能吃!
【孕妇能吃四季豆吗?】12个月以上的宝宝可以吃 , 但是不宜多吃 , 吃多不容易消化 。 另外 , 注意烹饪时间宜长不宜短 , 要保证四季豆熟透 , 否则会发生中毒 。