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长痘怎么办 老中医分享祛痘土方法

小知识

中医向来都是以调理为主， 如果人们长痘怎么办呢？中医有方法进行调理吗？今天我们就为大家介绍一下长痘吃什么调理， 告诉大家中医祛痘用什么方法好 。 如果你有哪些中医祛痘好方法也可以提出来 。
中医调理包括使用中药、改善饮食、按摩身体来改善身体， 下面就让我们来看看长痘怎么办吧 。
痤疮大家俗称的青春痘， 在医学上痤疮又被称为粉刺， 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患 。 好发于青年， 且以面部， 胸背处为主 。 从中医的角度来看， 痤疮多因体热盛， 或食肥腻食物， 或因情绪不良致肺经热盛， 或脾胃湿热， 久则灼伤阴液致阴虚火旺 。 从而导致血热毒盛， 湿热淤积于面而成， 就是俗称的痘痘 。
现代医学研究也证明， 长期便秘的人， 不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状， 而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病 。 可以说想祛痘首先要为自己做健康自审 。 便秘是祛痘成功的头号大敌 。 中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果， 尤其是富含长纤维的芹菜， 韭菜等 。
2个老中医祛痘土方法分享
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂， 与多种因素有关， 如饮食结构不合理， 精神紧张， 内脏功能紊乱， 生活或工作环境不佳， 某些微量元素缺乏， 遗传因素， 大便秘结等 。 但主要诱因是体内雄性激素水平升高， 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞， 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内， 即形成粉刺 。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重， 针对痘痘的根源， 进行长期而长效的调理 。 这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体 。
方法1：新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效 。 土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分， 防止痘痘的产生， 同时去痘印、祛斑止痒功效更佳 。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮， 切片， 越薄越好， 这样它就能贴紧肌肤 。 洁面后， 把土豆片敷在长痘痘的地方， 10~15分钟后取下即可， 多次使用之后， 你就会发现痘印明显地变淡了 。
方法2：天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位 。 中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤， 以及保护皮肤作用等作用 。 因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分， 能有效抑制痘痘、粉刺的成长， 还能提高皮肤的抵抗力 。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁， 在晚上洁面后， 将其敷在脸上20分钟后取下， 并洗干净脸部， 脸上红红的痘痘就会明显地暗掉， 消炎效果非常好自身条件等 。
老中医提醒注意事项
1、中医讲窗的是配伍禁忌和相生相克， 使用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合一起使用 。
2、痘痘较为严重， 请连续使用老中医祛痘组合产品不低于45天 。
3、在痘痘完全消除之后， 请坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶洁面， 保证你的毛孔不被阻塞 。
4、中医讲究， 三分治， 七分养， 内调相当重要， 不然会出现时而反复现象.应该注意是， 患处皮肤清洁， 养成良好的卫生习惯 。
5、忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等， 多食用粗纤维食物， 多吃蔬菜水果， 多饮水， 保持大小便通畅 。 女性应注意生理周期的正常， 及时解除痛经 。
6、在暗疮发作期， 最好不要使用油性及粉状化妆品， 以免加重皮肤的炎症反应， 保持心情舒畅 。
总长痘别吃这些食物
辛辣温热食物最好别吃
辛辣温热食物能刺激机体， 会导致痘痘反复发作 。 这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用 。 此外， 属甘温的食品， 如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃 。
忌食肥甘厚味
长痘是因过食肥甘厚味， 以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致 。 因此， 凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品应该尽量少吃 。
易长痘的人饮食上的注意事项
多吃富含维生素A和B的食物
维生素A有益于上皮细胞的增生， 能防止毛囊角化， 消除粉刺， 调节皮肤汗腺功能， 减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀 。 维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程， 参与糖、蛋白质和脂肪的代谢 。 维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢， 对痘痘防治大有益处 。

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