【功效】养阴清热，祛暑利湿 。
五豆粥
【原料】香糯米150克，赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50克 。
【做法】将上述5豆洗净后，浸泡过夜，次日清洗，5豆不易烂可先煮透，再放香糯米文火煮20分钟成粥即可 。
【功效】健脾和胃、补肾益肺、去脂保肝、宽肠利气、健身强体 。
结语：阴虚体质的人平常得多加注意，中医推荐的药方加上特色的食谱，每天加以食用，再记住少吃辛辣刺激类的食物，相信不久体质就能得到改善了 。 另外，中药治疗的同时别忘记也要多多锻炼，强身健体哦！
推荐阅读
- 不吃早餐对身体危害大 健康吃早餐的原则
- 认识质数和合数 合数是什么
- 真正意义上的楚地到底在哪里？ 楚国是现在的什么地方
- 好多宇微博超话是什么 超话是什么意思啊
- 如何避免商品重复铺货 重复铺货式开店是什么意思
- 拼多多无货源培训能学到什么 拼多多无货源培训靠谱吗
- 小红书笔记都是几点发 最适合发小红书的时间是什么时候
- 快手涨粉最新技巧 快手发什么作品吸引男粉丝
- 淘宝层级对店铺的影响有哪些 淘宝店层级什么意思
- 【养生常识】陈皮的功效与作用，陈皮泡水喝有什么功效和作用