三：补充维生素
冬季节应多补充些水分 ， 多吃水果、蔬菜 ， 尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物 ， 比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜 ， 这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂 。 此外 ， 更要多喝水为双唇提供水分 ， 少吸烟、少饮酒 ， 尽量少吃辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物 ， 少熬夜 ， 保持充足的睡眠 。
嘴唇起皮吃什么
医理论认为“脾开窍于口 ， 其华在唇” ， 意思是脾合肉 ， 唇为肌肉组织 ， 口唇的色泽与脾的运化有密切联系 ， 所以健脾是防止嘴唇干裂的关键 。 西医上称之为口角炎 ， 是由嘴唇组织的特殊性引起的 。 加上冬季气候干燥 ， 所以嘴唇很容易干裂 。 而且冬季新鲜蔬菜少 ， 容易造成维生素缺乏 ， 嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切 。
1、山药 。 营养丰富 ， 含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质 ， 具有滋补作用 ， 自古就是补虚佳品 ， 而且具有多种食法 。
2、新鲜蔬菜 。 黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜 。
3、银耳炖冰糖 。 用银耳50克、红枣10枚炖冰糖 ， 一天分3～4次饮用 ， 或用海带切碎煎汤饮服 。
嘴唇干裂治疗小偏方
生地、元参、金银花、连翘各20克 ， 麦冬、天冬、天花粉、沙参、桔梗、玉竹各15克 ， 射干10克 ， 百合30克 ， 甘草6克 。 水煎服 ， 每日1剂 。 若同时配合外用方(五倍子20克 ， 炒黄研细末 ， 用香油调成糊状涂患处 ， 每日1～2次)效果更佳 。
【嘴唇干裂的原因 嘴唇干裂治疗小偏方】 在干燥的季节里 ， 嘴唇会容易发干 ， 这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇 ， 而唾液虽然暂时湿润了嘴唇 ， 但却会很快被蒸发掉 ， 同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分 ， 导致了嘴唇越干就越想舔 ， 结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环 ， 造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮 。
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