【自测：你家宝宝营养达标了吗？】怎么判断北鼻是否营养达标呢？最简单的方法当然就是测量身高体重咯， 那么在家怎么测量呢， 快来学学 。
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如何测量宝宝的体重和身高身长和体重是反映宝宝喂养和营养状况的直观指标 。 在社区医院有专业的婴儿体重秤和身长测量床， 精度较高， 但是宝宝体检的时间通常间隔比较长， 在家该如何测量呢？
1、体重 。 家里有条件的， 可以买专用婴儿体重秤， 条件有限的 。 可由家长抱着宝宝在家用体重秤上称体重， 再减去大人的体重， 即为宝宝的体重， 这种测量方法的误差通常在100g左右 。
2、身长 。 让宝宝躺在桌上或木板床上， 在桌面或床沿贴上一软尺 。 在宝宝的头顶和足底分别放上两块硬纸板， 读取头板内侧至足板内侧的长度， 即为婴幼儿的身长 。
如何评价宝宝的生长发育情况每个宝宝出生体重不同， 受遗传和环境因素的影响， 出生后增长速度和生长轨迹都不可能完全一样 。 因此不能以某一次测量的身高、体重、头围作为参考标准， 而应将连续多次的测量数值添加到生长曲线图表中， 看生长的变化趋势 。 只要生长曲线在图表的上限和下限之间， 并保持稳定的增长态势， 那么就应该说宝宝的生长曲线是正常的 。
生长曲线的图表可以通过很多途径获得， 例如从世卫组织的官网上下载， 向儿科医生或儿保所的保健医生处获取 。
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