宝宝怕黑是正常现象 ， 但这并不意味你就可以置之不理 ， 你要给予宝宝正确的引导 ， 帮他战胜对黑暗的恐惧 ， 那要如何做呢？
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1、不要给宝宝讲跟黑暗有关的故事在给宝宝讲故事时 ， 要多给他讲一些正面的、愉悦的 ， 那些跟黑暗和妖魔鬼怪有关的故事尽量不要讲 ， 以免造成心理紧张 。
2、不要用黑暗吓唬宝宝当宝定不听话无理取闹时 ， 你不要总习惯性的用一些“要把他关到大黑屋”等类似的话来吓唬他 ， 表面上看起来你是治理了宝宝的无理取闹 ， 但却对他的心理造成了一定的压力 。
3、倾听宝宝感到害怕的原因大一点的宝宝 ， 能够比较明确的表达自己为什么会感到害怕 ， 比如会幻想床下有怪物等 ， 如果是这种情况 ， 你可以让他自己到床下检查一下 ， 或者有针对性的帮他消除不安、降低焦虑 ， 告诉他：怪物只是故事中才存在的 。
4、带宝宝去体验黑暗【如何帮宝宝战胜怕黑的恐惧？】你可以带着宝宝去体验一下黑暗 ， 比如 ， 晚饭后可以带宝宝出去散散步 ， 欣赏美丽的月光；和宝宝玩捉迷藏时 ， 制造一些黑暗中有趣的记忆 ， 等等 ， 这些可以增强宝宝对黑暗的“抵御力” 。
5、让玩偶陪伴宝宝当宝宝因为怕黑不敢睡觉时 ， 你可以将他平时最爱的玩偶等放到他床边 ， 让这些玩偶来陪他一起入睡 ， 有熟悉的物品在旁边 ， 也可以增强宝宝的安全感 ， 消除对黑暗的抵触 。
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