营养不良不是瘦宝宝的专利哟 ， 胖宝宝同样会发生 。 看起来很瘦的宝宝 ， 也可能存在营养过剩的情况 。 爸爸妈妈不要单纯以宝宝的胖瘦进行衡量 。 营养过剩与营养不良一样 ， 都会威胁到宝宝未来的健康 。 采用科学合理的喂养方式带的宝宝 ， 无论胖瘦 ， 都是一个健康的小家伙！预防宝宝营养不良的方法 ， 赶快收藏吧！
文章插图
胖宝宝应该注意：1、注意摄入食物的顺序 。 吃饭时 ， 应先让宝宝吃一些低能量的食物 ， 如蔬菜和汤品 ， 再吃高能量主食和肉类 ， 这样可以避免宝宝摄入过多的热量 ， 继续长胖 。
2、尽量在家做饭给宝宝吃 。 餐馆或超市的食物 ， 油脂、盐含量都比较高 ， 宝宝不仅难以摄取到新鲜而丰富的均衡营养 ， 还会对宝宝造成身体负担 ， 容易成为胖胖的营养不良儿 。
3、多让宝宝运动 。 运动有利健康 ， 这对宝宝同样适用 ， 所以要多鼓励宝宝运动哦 。
瘦宝宝应该注意：1、别盲目进补 。 爸爸妈妈不要过多跟其他胖宝宝比较 ， 宝宝身体好精神好最重要 。 不要盲目给宝宝进补 ， 现阶段并不适合 ， 此时更应该注意让宝宝均衡饮食 。
2、适当补充益生菌 。 可以给宝宝适当补充一些益生菌 ， 调理宝宝肠胃 ， 增加宝宝对食物营养的吸收能力 。
【赶紧收！预防宝宝营养不良的方法】3、合理加餐和点心 。 这时候的宝宝应该养成一日三餐的进食习惯 ， 定时、定量 ， 根据宝宝的具体情况合理安排加餐或点心 ， 但尽量不要给宝宝吃零食 。
推荐阅读
- 宝宝长牙期该吃什么？实用食谱立即收藏！
- 妄想山海怎么快速升级-最强升级攻略收获很多的
- 预防牙齿发黄常做的检查 五款食物可以美白牙齿
- 预防孩子流感 这些生活细节要做好
- 回收站没有清空回收站选项怎么办电脑办公必备
- 玩客云一月能赚多少钱 一个玩客云1天的收益介绍技术提升了吗
- 近视眼将来也会老花 日常保护眼睛预防近视
- 航海王燃烧意志萨博终结技介绍-萨博终结技效果说明收获很多的
- 提高免疫力可预防疾病 预防免疫力的食物推荐
- 债权置换公司怎么盈利(现金收购债权的公司)