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孕妈能吃酸枣吗？ 能吃！
新鲜的酸枣比较有营养 ， 含有丰富的维生素C ， 比红枣和柑橘都要多 ， 能很好的被人体吸收 。 准妈妈适量吃点酸枣 ， 能改善睡眠不好的情况 。 另外酸枣和红枣一样有养血补血的功效 ， 适量吃点还是挺好的 ， 但不能过量吃 。
坐月子能吃酸枣吗？ 能吃！
【孕妇可以吃酸枣吗？】酸枣含有丰富的营养 ， 有补血益气的良效 ， 坐月子期间可以适量吃点 ， 但是味道偏酸的就不建议过多食用 。
哺乳期能吃酸枣吗？ 能吃！
酸枣属于酸性的水果 ， 能使妈妈们食欲大开 ， 开胃健脾 ， 从而促进对其它营养的吸收 。 母乳妈妈食用酸枣还能安神养心 ， 有利于奶汁分泌 。
婴幼儿期能吃酸枣吗？ 18个月以上能吃!
18个月以上的宝宝可以吃酸枣 ， 酸枣有核 ， 不能直接给宝宝吃 ， 最好去核后使用搅拌机打成酸枣泥 。
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