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孕妈能吃巴旦木吗？ 能吃！
巴旦木营养价值很高， 它的营养比同重量的牛肉高六倍， 含有大量的脂肪、蛋白质和多种维生素 。 但其糖分太高一定要注意食用量 。 准妈妈适当食用坚果， 对胎儿智力发育有好处 。
坐月子能吃巴旦木吗？ 【孕妇可以吃巴旦木吗？】能吃！
巴旦木有健脑、明目、温肺、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、养阴补虚的功效 。 新妈妈可以吃巴旦木， 但要适量地吃 。
哺乳期能吃巴旦木吗？ 能吃！
巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一， 起到保湿护肤和减缓衰老的作用 。 另外它还可以增强肠胃蠕动， 促进排便排毒， 能有效缓解产后便秘 。 哺乳期妈妈吃巴旦木， 还可以提升乳汁质量， 有利于宝宝的智力发育 。
婴幼儿期能吃巴旦木吗？ 36个月以上能吃!
巴旦木营养价值很高， 可以增强身体抵抗力 。 但最好在3岁以后再给宝宝吃， 以免卡喉引起窒息 。
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