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养生茶饮 对症喝茶缓解咽喉不适

小知识

秋天很多人都会有咽喉不舒服的症状， 这和天气干燥有很大的关系， 这个时候大家往往都是怎么做的呢？小编告诉大家， 一些养生茶饮就有缓解咽喉不适的作用的， 而且不同的中药茶， 功效也是不一样的， 下面就一起来了解下吧 。
目录
1、咽喉不适喝什么中药茶 2、中医祛火茶
3、适合秋季喝的茶 4、中医药茶防辐射
5、电脑族喝什么茶好 6、不同菊花泡茶的功效各不同
7、治疗失眠的中药茶饮 8、如何冲泡和使用中医药茶
9、中药茶能长期喝吗
咽喉不适喝什么中药茶
现在已经进入深秋了， 干燥的天气， 让我们很难适应， 尤其是患有咽喉疾病的人， 表现会更加的明显， 常常出现咽干、咽痒、声音嘶哑、咳嗽等不适的症状， 那么遇到这些情况我们该如何办呢？
肺热咽痛煮罗汉果
罗汉果有清肺利咽的作用， 适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛 。 咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶， 用罗汉果2个， 去壳切成薄片， 用开水煮1分钟后饮用 。 当伴有咽喉部有异物感时， 可以熬罗汉果雪梨汤， 准备罗汉果1枚洗净， 雪梨1个去皮核后切成碎块， 一起放入锅中， 加水适量煎30分钟;每天1剂代茶饮 。
罗汉果性凉， 体质虚寒者慎用 。
咽痛痰多试试桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉 。 急性咽喉肿痛且痰多时， 可以泡桔梗甘草茶， 取桔梗12克、生甘草6克， 洗净切碎后放入保温杯中， 冲入沸水， 加盖泡15分钟， 代茶饮， 可冲泡2次， 每天1剂 。 阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用 。
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、养阴润肺， 适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑 。 慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶， 取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量， 将胖大海、桔梗放入杯中， 冲入沸水， 晾至温热后， 根据口味调入蜂蜜浸泡， 每日1剂 。 胖大海寒凉且有引起过敏的报道， 不可长期服用;风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用;低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用 。
风热咽痛用金银花
金银花有较好的抗炎、退热作用， 适用于急性咽炎 。 风热感冒伴咽喉红肿疼痛时， 用金银花橄榄茶， 取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚， 金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸， 再放入薄荷用小火煮5分钟， 去渣后饮用 。 金银花性寒， 脾胃虚寒者饮用容易腹泻;用金银花泡水， 冲泡两三次即可， 隔夜后不宜再饮 。
因此可见， 选择茶饮不仅仅要选对药材还要根据症状喝才行， 这样的话才会让嗓子变得舒服， 抵御干燥等 。
中医祛火茶
熬夜对身体的伤害是非常大的， 因此大家最好不要熬夜， 如果自己实在做不到的话， 熬夜之后就要进行调养了， 避免上火 。
熬夜会损害身体健康
熬夜会损害身体健康 。 首先， 晚上11点以后， 身体机能就应该慢慢处于睡眠当中， 因为之后会有肝的排毒、胆的排毒， 而凌晨2点还没有正常休息， 身体还处于较兴奋状态下的人， 会容易透支身体， 使身体免疫力低下， 造成各种疾病侵入 。 其次， 熬夜会有黑眼圈还会导致内分泌失调， 一些毒素滋生， 从而引起痘痘、暗疮的产生， 而由于休息不够， 这些产生的毒素从体内引发到脸上或者各个地方， 并且很难消除 。
最后， 晚上睡得晚的人， 更容易出现心烦、心燥、心悸等症状， 而且经常晚睡会导致精神萎靡不振， 做事没有信心， 情绪反复无常 。 一个晚上没有睡好， 一个月都难于补回， 所以说晚上的睡眠是很重要的， 建议每天晚上11点前要进入睡眠， 有利于身心健康 。
中医提醒喝点清肝热、去虚火的饮品， 选用自然的花草来泡茶不单能满足味蕾的享受， 更起到养生保健的良效， 值得推荐！
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮， 然后用这煮沸的水冲泡5g红茶， 每天一剂， 频频含饮 。 对于治疗口臭有较好效果 。
2、桂菊茶
取桂花和菊花各6g， 然后用开水冲泡， 每天一剂分两三次冲泡饮用， 该方法适用于胃热上蒸型口臭患者， 有芳香清胃的效果 。
3、藿香茶
取15g藿香放进砂锅中用水煎煮， 每天一剂代茶饮， 对于治疗口臭有很好效果， 尤其适用于口臭颇重， 口中黏腻的患者 。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花， 用开水冲泡饮用， 每天一剂， 分两次冲泡， 治疗口臭效果较好， 能够芳香除臭 。
5、石榴茶
取一两只石榴， 将石榴子取出榨汁， 加入凉开水饮用， 每天一剂， 对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效， 有清热除臭的功能 。

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