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孕妈能吃南瓜吗？ 能吃！
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C ， 适合准妈妈食用 。 可以调理脾胃 ， 预防胃部疾病、夜盲症 ， 使皮肤更细嫩光滑 。 但准妈妈不宜过量食用南瓜 ， 以防加重湿热 。 患有黄疸、脚气病者需少食 。 准妈妈可以把南瓜直接蒸着吃 。
坐月子能吃南瓜吗？ 能吃！
南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 同时其中的果胶可以让人免受刺激 ， 保护胃胶道粘膜 ， 是月子里的不错食物 。
哺乳期能吃南瓜吗？ 【孕妇能吃南瓜吗？】能吃！
南瓜具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃、润肠、养颜护肤、降糖消渴等功效 。 哺乳期妈妈可以食用 。
婴幼儿期能吃南瓜吗？ 6个月以上能吃!
南瓜营养很丰富的 ， 味道甜甜的 ， 直接蒸着吃就很好 ， 适合6个月以上的宝宝进食 。
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