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梳头养生 这样梳头对身体更好

小知识

进入春天 ， 万物复苏 ， 就身体来说 ， 感觉到心旷神怡 。 早上起床的时候 ， 你在洗漱间梳头 ， 发现头发脱落 ， 感觉很害怕 ， 会停止梳头 。 其实不然 ， 头发掉落很常见 ， 当然 ， 前提是脱落的根数少 ， 要是发现脱落非常多的头发 ， 那就很糟糕了 。
而在这过程中 ， 梳头这个小动作 ， 其实不能被忽视 ， 这是因为梳头 ， 对身体非常好 ， 养成梳头好习惯 ， 对保健身体、调节身体是好的 ， 一起来看看 ， 通过梳头能带来哪些好处 。
春天梳头对身体好
古代《养生论》有这么一句话：春三月 ， 梳头一二百下 ， 寿自高 。 是说 ， 在阳春三月 ， 每天在早上梳头 ， 梳头次数在上百下 ， 能让人高寿 。
春天为啥要梳头
这是因为春天是阳气升发的重要时节 ， 这个时候梳头 ， 会让身体中阳气、自然界中的阳气交融在一起 。 同时 ， 在梳头的时候 ， 能刺激头部穴位 ， 对提升阳气、促进气血畅通是非常好的 。
梳头能带来哪些好处
活血
在梳头的时候 ， 能促进头部气血活动 ， 头部作为诸阳之首 ， 其中有重要的穴位、经脉 ， 在梳头的时候 ， 不仅能梳理头发 ， 还能进行疏通经络 ， 对活血化瘀 ， 改善头部营养是非常好的 。
滋养头发
我们生活中会说发为血之余 ， 是说头发是血液流动好坏的表现征兆 ， 经常梳头能促进发根血液循环加快 ， 头部细胞能得到非常好的滋养 ， 使得头发发根越来越坚固 。
在梳头的时候 ， 能不断改善头部血液循环 ， 使得头发得到滋养 ， 对预防脱发也是非常好的 。
提神醒脑
感觉到疲劳 ， 你可能会用手抓一下头发 ， 以此达到了醒脑的作用 ， 在平时 ， 其实 ， 也可以通过梳头达到提神醒脑的目的 。
这是因为通过梳头能促进头部血液流动 ， 对促进大脑、脑神经的血液流通是非常好的 ， 以此能降低血压 ， 锻炼脑部 ， 健脑提神、解除疲乏 。
梳子使用很重要
选择一个适合自己的梳子 ， 对梳头保健有事半功倍的作用 ， 在这里 ， 可以用牛角梳、檀木梳 ， 这些含有天然材料的梳子 ， 对头部保养会更加好 。
例如 ， 我们生活中用到的牛角梳 ， 是天然牛角制作而成的 ， 是非常理想的养发、护发梳子 。
一些女性还可以选择使用檀木梳 ， 这种梳子中会带有淡淡的香气 ， 适合女性使用 。
一般来说 ， 在生活中 ， 是不建议大家使用塑料、尼龙梳子的 ， 这样的梳子 ， 其实容易产生静电 ， 会损伤到我们的头发 。
及时清洗梳子
在平时 ， 还要及时清洗梳子 ， 保证梳子的清洁、干净 ， 不然的话 ， 梳子上会残留较多的污垢 ， 这些污垢可能会造成某些头皮疾病的发生 。
【梳头养生 这样梳头对身体更好】这就是在春天大家应该进行梳头的描述 ， 在春天科学的进行梳头 ， 对滋养头发、保护头发是非常好的 ， 希望大家多加重视 ， 通过梳头 ， 保护好身体 。

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