引导孩子多动脑
前面说过 ， 大脑遵循“用进废退”的原则 ， 这意味着只有多思考、多动脑 ， 才能让神经元之间的联结更强 ， 让大脑的运行速率更高 。
可以多给宝宝买一些玩具 ， 注意玩具的类型要丰富 ， 需要符合宝宝当前的发展阶段 ， 以激发宝宝的兴趣为主 ， 不要揠苗助长 。
你还应当多陪宝宝一起玩耍 ， 在亲子互动的过程中 ， 借助具体生动的玩具、游戏、绘本等 ， 来启发他思考 ， 锻炼他的思维 。
不过一切都要在轻松的环境和愉快的氛围下进行 ， 不要强迫宝宝做他不喜欢、不想做的事 。
如果宝宝长期处在负面的环境中 ， 经常面对急性或慢性的压力 ， 比如受到过度批评、体罚时表现出恐惧、惊吓、紧张等情绪 ， 就会对他的大脑发育造成不良影响 。 因为在面对压力时 ， 大脑需要消耗大量的葡萄糖来应对 ， 这样就会占用那些本来应当用于发展认知能力的葡萄糖 。
保证充足的营养、睡眠和运动
虽然大脑仅占体重的 2% ， 但是其消耗的能量却占身体能量的 20% ， 婴幼儿的占比更大 ， 因此获得充足的营养是大脑高效运转的前提 。 大脑需要多种营养 ， 包括蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等等 。 这些营养可以从水果、蔬菜、肉类等食品中获得 。 想要让大脑的工作效率更好 ， 一定不要偏食 。
当宝宝睡觉的时候 ， 大脑并非出于休眠状态 ， 相反大脑的神经细胞表现出旺盛的节奏性活动 ， 正在悄悄发育 。 随着宝宝年龄的增长 ， 你要有意识地培养宝宝良好的睡眠习惯与规律的作息 ， 并且注意不要随意打扰正在熟睡的宝宝 。
运动能使更多的血液流向大脑 ， 为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量 ， 同时还能刺激蛋白生成 ， 促进大脑神经细胞之间的联结 。 因此 ， 保证宝宝适量的运动 ， 让他在安全的环境中自由玩耍 ， 不仅能促进宝宝动作能力的发展 ， 还能促进他大脑的发育 。
总而言之 ， 我们要牢牢抓住宝宝大脑发育的加速期 ， 给他提供丰富的环境刺激 ， 引导他多探索和思考 ， 这样才能使宝宝大脑的综合能力得到最大程度的开发 。
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