浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

中药养生 如何利用中药预防皮肤干裂( 二 )

小知识


治则：滋阴养血代表方：六味地黄丸组成：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓
3.心火炽盛型
症状：皮肤干燥 ， 心烦 ， 失眠 ， 面赤口渴 ， 口舌生疮 ， 舌红 ， 脉数
治则：清心泻火代表方：黄连阿胶汤组成：黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄
4.肝火亢盛型
症状：皮肤干燥皲裂 ， 头痛头晕 ， 面红目赤 ， 耳鸣如潮 ， 口苦咽干 ， 烦躁易怒 ， 胁肋灼痛 ， 舌红 ， 苔黄
治则：清肝泻火代表方：龙胆泻肝汤组成：龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、当归、生地黄、车前子、木通、泽泻、生甘草
中药药膳调理皮肤干燥
冬季气候干燥 ， 肌肤容易缺水 ， 冬天皮肤干燥吃什么好呢？中医理论认为燥症的发生是因为肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪 ， 郁久化燥伤血 ， 或者是因为过量食用辛辣油腻之物等原因所引起的 。 冬季预防皮肤干燥可以多吃以下的食物 ， 滋补肝肾、活血生津、益气养阴 ， 从根本上达到预防皮肤干燥的问题 。
中医临床上将燥症分为风热肺燥、湿热中阻、阴虚内热、气阴两虚、阴虚血瘀等证型 。 冬季吃什么预防皮肤干燥呢？
推荐食谱一：红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：红花加入适量的清水 ， 煮汤 ， 然后隔渣取汁 ， 备用 。 山楂去核 ， 然后加入冰糖 ， 一起煮烂 ， 加入红花水 ， 冷却之后 ， 凝结成块 ， 切成大小合适的块状 ， 即可食用 。
红花山楂糕有活血生津的功效 ， 秋冬季节是山楂大量上市的季节 ， 和冰糖一起煮 ， 滋阴润肺 ， 还有开胃消食的作用 。
推荐食谱二：桑椹红花饮
材料：桑葚子20克、红花10克
做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后 ， 加入适量的清水 ， 一同煎服 ， 取汁饮用即可 。
桑葚红花饮有养血活血之功效 ， 每天煎煮一剂 ， 可以分成数次不定时饮用 ， 最好是热饮 。
推荐食谱三：菊花猪肝膏
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克
做法：将猪肝清洗干净 ， 切开两半 ， 将里面的筋膜等都去除干净 ， 然后用刀背砸成泥状 ， 加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品 ， 充分的搅拌均匀之后 ， 放在一个容器里 ， 隔水蒸熟 。 蒸煮的过程中 ， 在撒上一些新鲜的菊花 。 猪肝蒸煮熟透之后 ， 将其余的清汤和调料烧开之后 ， 调好 ， 浇进放有猪肝的容器内 ， 即可 。
推荐食谱四：桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后 ， 磨成粉状 ， 然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用 ， 有养阴活血之功效 。
推荐食谱五：参芪鸽蛋汤
材料：北沙参30克、黄芪15克、鸽蛋10个
做法：鸽蛋用清水煮熟 ， 去壳之后 ， 备用 。 将北沙篸和黄芪浸泡干净之后 ， 加水一同煮半个小时左右 ， 然后用煮出来的汤汁煮鸽蛋 ， 加入调料之后食用 。
推荐食谱六：丹参鳗鱼汤
材料：丹参30克、鳗鱼500克
做法：将鳗鱼清洗干净 ， 去掉内脏 ， 切成段 ， 加入少量的啤酒和丹参一起煮成浓汤之后饮用即可 。
丹参鳗鱼汤有滋补肝肾、活血祛瘀的功效 。
结语：上述内容就是关于冬季皮肤干裂如何利用中药来缓解的一些相关内容的一个详细介绍 ， 大家看完上文之后对于如何缓解冬季皮肤干燥都有了一定的认识了吧 。 如果您也有皮肤干裂的困扰的话 ， 不妨试试上面小编给大家总结的方法哦 ， 都是很不错的呢！

推荐阅读


上一篇：古代美人美容祛斑的4中医秘方

下一篇：这些因素会让你更容易发生心梗