身体健康，不仅和体质有关，还和疾病有关系，另外，需要注意的是，某些疾病对男性、女性的患病率是不同的 。 介绍一种疾病，相对来说，男性更容易患上，了解危害，及时保健，会让男性保护好身体 。
食道炎
食道炎是食管黏膜上受到刺激损伤出现的水肿、炎症，在临床上，这个情况大多发生在中老年男性身上 。
出现食道炎，会让胃食管出现反流趋势，引起胸骨出现灼伤感、胸痛、反胃 。 情况严重的话，会出现反流情况 。
引起食道炎原因
吃饭速度过快
在生活中，我们吃饭时，往往是狼吞虎咽，其实不应该这样，应该细嚼慢咽，吃饭速度过快，很有可能会造成食道工作速度频繁，造成食道损伤 。
食物过于粗糙
食用过多粗糙食物，也会伤害到食道，虽说相比精制米面，粗糙食物会好一点，但是，也不能过多食用，把细粮、粗粮结合起来食用或许会更好 。
吃的食物过烫
相比生冷食物，热食更让人喜欢，例如，在冬天吃一顿热乎乎的火锅 。 其实，过多的食用过烫食物也会影响到健康 。
这是因为食物过烫，很有可能会烫伤喉咙，造成食道受伤、感染，引起食道炎 。
抽烟、喝酒
【食道出现问题不容小觑 这样保健会更好】说到抽烟、喝酒，已经是老生常谈的话题，当你过多的抽烟、喝酒，其实是对身体的不负责，抽烟会伤害食道、喝酒过多，更是会影响到食道健康 。 戒烟、戒酒也是一件非常好的事情 。
如何保健
少食多餐
在饮食的时候，最好做到少食多餐，减少食用量，能减少进食后出现的反流症状 。
就饮食来说，还要特别注意脂肪含量高的食物，这是因为脂肪含量高，可能会造成小肠黏膜释放胆囊收缩素，造成胃肠道中的食物出现反流，影响到胃肠道调节 。
咳嗽时要注意
在咳嗽的时候，也要特别注意，这是因为咳嗽会影响到嗓子，造成嗓子调节出现问题 。
保持身体
在生活中，还要保持身材，避免肥胖的发生，这是因为过度肥胖，可能会造成腹腔的压力增高，造成胃液反流，这会伤害到身体 。 进行减肥，保持纤细身材，能避免反流情况的发生，有效的避免食道炎 。
这就是在生活中关于食道炎的描述，关于食道炎是什么病症，引起的原因，如何保健做了一些介绍，希望对大家了解这个病有所帮助，科学保健，才能更好的调节、保健好身体 。
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