孕妇能游泳吗?



孕妇能游泳吗?

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孕期可以游泳吗? 能!
孕妈游泳能释放压力 , 让身材保持最佳状态 , 不易臃肿 。 身材棒棒哒 , 心情美美哒 , 才不会抑郁 。 但孕早期和晚期就少游点吧!
月子期可以游泳吗? 不能!
坐月子期间不能游泳 。 如果游泳时水温低 , 导致风寒侵袭体内 , 腰酸腿疼就会找上新妈咪啦 。 不想患上产后风湿 , 就别去游泳了!
哺乳期可以游泳吗? 【孕妇能游泳吗?】能!
哺乳期游泳是产后恢复身材的妙招 , 但要注意选择水质好的泳池 , 避免细菌感染 。 另外不想宝宝拉稀粑粑的话 , 游完泳后半个小时候再给他喂奶吧!

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