古代中国把太阳周年运动轨迹划分为24等份， 每一等份为一个节气 。 始于立春， 终于大寒， 周而复始 。 每个节气， 都表示着气候、物候、时候的不同变化， 影响着古代人们的衣食住行 。 即使时至今日， 节气对我们的生活仍然有着积极的意义， 眼看着芒种节气马上就要到来， 关于芒种的小知识大家又懂得多少呢？
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芒种节气是什么意思
“芒种”一词最早出自《周礼》中的“泽草所生， 种之芒种” 。 古人为指导农业生产， 根据太阳在黄道上的不同位置， 在一年设置了24个“节气”， 也是一种极为实用的传统文化 。
“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”， 预示着农民开始了忙碌的田间生活 。 芒种一到， 夏熟作物要收获， 夏播秋收作物要下地 。
这是一个收获与希望并存的时节， 在二十四节气中， 没有哪个节气像芒种这样， 让人们同时分担、分享稼穑的愉悦与艰辛 。 北方麦子金黄， 南方稻秧碧绿， 如此相映成趣 。
芒种节气到来， 气温较高， 空气中的湿度增加， 人们会有一种蒸汽在空气中弥漫的感觉 。 在湿热的环境中， 人们很容易疲倦、萎靡不振， 此节气养生保健重在除湿， 芒种养生要注意以下三点：
1.早晚避免着凉
2.出汗后别忙洗澡
3.饮食少酸少甜少咸
水果中推荐苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、香瓜等瓜类食品；蔬菜中则推荐苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、莴苣、土豆、鲜豌豆、毛豆等绿色食品 。
宝宝们则可以食用具有健脾利湿功效的食物， 如绿豆、薏米、山药、白扁豆、粳米粥、荞麦、玉米、红薯等 。
>>芒种节气吃什么食物>>
这里小编给大家介绍一款很适合夏季的山药红豆糕， 山药具有养胃健脾的功效， 而红豆的祛湿补血 。
准备材料：山药200g， 红豆30g， 奶粉10g（没有奶粉加糖）
1.红豆提前浸泡4小时， 煮40分钟后捞出备用 。
2.山药蒸熟后压成泥 。
3.山药加入煮好的红豆奶粉， 搅拌均匀 。
【芒种节气是什么意思，芒种节气的特点】4.混合好的泥， 做成任何形状都可以 。
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