上班族的人基本上洗头 ， 要不大晚上洗头 ， 要不大早上洗头 。 对于懒癌们来说 ， 早上爬起来洗头的概率为0 ， 所以一般性大部分都会选择在洗澡过后再一起顺带洗个头 ， 但是大家知道么 ， 如果晚上洗头不当的话 ， 不在意洗头注意事项 ， 正确的洗头方法和洗头时间 ， 很危险的 ， 特别是还没干就睡觉的话 ， 第二天早上起来头可是会疼的很厉害哦 。
可是晚上洗头的小伙伴们 ， 你们有没有第二天爬起来上班的时候 ， 全身无力 ， 感觉头痛头晕呢？下面想知道具体的情况 ， 不如就一起来了解一下吧 。
其实晚上洗头 ， 最忌讳的是晚上洗头 ， 头发没干就倒头就睡 ， 很容易造成头痛头晕 ， 严重甚至感冒 。
这是因为在一天中 ， 人的阳气在午夜时分最弱 ， 容易疲惫 ， 抵御病痛的能力较低 。
睡前洗头使水分滞留于头皮 ， 长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭 。 而且洗完头就在空调卧室内睡觉 ， 头部对着冷空气吹 ， 会寒湿交加导致疾病 。 很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感 ， 并伴随痛感 。
如果在头发未干的情况下睡着 ， 此时体温调节中枢的调节功能低下 ， 就更易发生感冒 。
因此 ， 一般来说 ， 临睡前最好不要洗头 ， 如果要洗 ， 就用干毛巾擦干 ， 然后再用风筒把头发吹干后才睡 ， 这样 ， 就不会感冒了 。
人体的阳气有自身的运动规律 。 中医认为人的阳气在午夜最弱 。 女人经过一天的消耗 ， 很容易身心疲惫 ， 抵御风寒的能力也降低 。
所以 ， 如果睡前用热水洗头后 ， 已扩张的毛细血管受到外界的刺激 ， 头部的阳气遇冷而凝时 ， 就会使机体受冻 。
并且 ， 洗头后 ， 头部会有大量水分蒸发出去 ， 会带走体内很多热量 。 如果免疫力低下 ， 散热会使上呼吸道毛细血管收缩 ， 局部的血流量减少 。
如果上呼吸道抵抗力降低 ， 细菌和病毒就可能趁虚而入 ， 造成上呼吸道感染 ， 出现感冒症状 ， 如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等 。 因此头发未干的情况下睡觉 ， 更容易感冒 。
睡前不擦干头发 ， 容易造成湿邪寒邪侵入身体 。 造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面 ， 会致使头皮温度变低 ， 影响大脑的血液循环 。
因而睡到半夜的时候 ， 就可能会感到头皮局部有麻木感 ， 还伴有绵绵隐痛的情况 。 在次日清晨 ， 更易出现莫名的头痛或头晕现象 ， 严重者感觉恶心 。
通过上面的内容 ， 你是不是知道晚上洗头的坏处了呢？尤其是洗完头以后 ， 不吹干 ， 在空调下面睡觉 ， 最容易造成感冒头晕 ， 所以最好不要晚上说洗头 ， 如果晚上洗头的话 ， 一定牢记要吹干头发 。
洗头禁忌
顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟 。 近日 ， 专家指出几种常见的护发误区 ， 让你的头发早日脱离“枯”海 。
不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附” ， 头皮对于头发来说非常重要 。 洗头前 ， 先用蘸湿的梳子梳头 ， 令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面 ， 才能同时洗净头皮和头发 。 为避免伤到头皮 ， 建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上 ， 殊不知 ， 这样根本洗不净头发 。 抹洗发水前 ， 要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上 ， 去除七八成的污垢 。 随后 ， 将洗发水倒在手心 ， 加水打出泡沫后再抹在头发上 ， 这样泡沫更丰富 ， 能彻底洗净头发 。
洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌 ， 一旦娇嫩的头皮被抓破 ， 容易诱发感染 。 抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮 ， 既去污又活血 。
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