三、吃禽蛋
鸡蛋， 味甘， 性平， 具有滋阴润燥、补血安神之功， 适用于用脑过度， 阴血亏虚之多梦症 。
牛奶， 味甘， 性平， 具有滋养补虚、益胃润燥之功， 适用于熬夜日久， 虚火上炎之多梦健忘 。
猪心， 味甘， 性平， 具有养心安神、补血止汗之功， 可治心气不足所致的心悸多梦、自汗盗汗等症 。
四、吃中药
中医根据病人的不同体质类型、临床表现和辨证分型， 分别采用养心安神、平肝宁神、清心泻火、滋肾摄神、补益气血、调和肝脾， 燥湿和胃， 消食化积， 清胆祛痰等法则和相应的方药， 一般都有很好的疗效， 建议在医生指导下辨证使用 。
归脾丸， 天王补心丸， 酸枣仁胶囊， 柏子养心丸， 四物颗粒， 六味地黄丸， 朱砂安神丸， 气血康口服液， 香砂平胃颗粒， 黄连温胆丸， 安神补脑液， 丹栀逍遥丸， 保和丸……
五、减少多梦小贴士
忌临睡前吃东西， 忌睡前用脑过度， 忌睡前情绪激动， 忌睡前不断说话， 忌睡前激烈运动， 忌睡前不泡双脚 。
【每晚都做梦 吃啥最管用】温馨提示：本文所讲内容仅供大家参考学习， 不作为医疗诊断依据 。 如有需要， 请在中医师指导下使用 。
推荐阅读
- 句子的表达方式都有哪些 表达方式有几种
- 假牙都有哪些种类
- 塔罗牌占卜：你的前世是谁？
- 如何解决每次打开Word、Excel等都要重新配置安装的方法详解介绍
- 拥有这样的生活习惯 想不年轻都很难
- 一梦江湖谁是学霸考试怎么过-一梦江湖谁是学霸考试攻略知道的都在这里了
- 王者荣耀廉颇无尽征程皮肤多少钱-六元获取皮肤方法介绍知道的都在这里了
- 全国五分之一的孩子都缺铁，有你家的吗？
- 小宝宝，会做梦吗？
- 憋尿的坏处都有哪些