近日 ， 艺人黄子韬在北京机场瘫倒在地的新闻引起人们热议 ， 只见他脸色苍白 ， 被人用轮椅推走 ， 随后 ， 其工作室人员向人们证实确有其事 ， 据悉 ， 黄子韬是因为过度疲劳导致的晕倒 。 过度疲劳不禁让人想起之前还有某些艺人 ， 当然更多的是生活中普通的工作者 ， 他们也会面临过度疲劳的影响 ， 不乏一些人因为抢救不及时 ， 造成死亡的发生 。 想要知道过度疲劳的危害 ， 首先就要知道过度疲劳是什么 。
【又一个艺人因过度疲劳晕倒 认清症状很关键】过度疲劳是什么
过度疲劳最简单的理解就是劳动强度超过了身体所能承受的范围 ， 例如 ， 工作时间长、劳动强度大、心理压力重都会导致精力消耗大 ， 身体处于精疲力竭的状态 ， 这种状态往往是亚健康表现 。
其还会引发更大的隐患 ， 导致身体中潜藏的疾病“释放”出来 ， 造成这些慢性疾病恶化 ， 造成疾病缠身、器官受损 ， 严重的时候 ， 造成致命的发生 ， 这种情况会被称作“过劳死” 。
知道了什么是过度疲劳 ， 那么接下来了解过度疲劳的产生原因 ， 哪些人容易出现过度疲劳？
造成过度疲劳的原因？哪些人更容易出现过度疲劳？
生活无规律
生活压力大、工作强度高 ， 无规律的生活会造成身体承受不了如此重的压力、重力 ， 很多人往往会劳作时间多于睡眠时间 ， 在高强度的工作下 ， 造成身体越来越弱 。
这样的人群 ， 往往是体力劳动者 ， 在工厂上班 ， 不断的付出劳动 ， 在这种高强度的压力下 ， 造成身体受伤、造成死亡的新闻也不止一次的出现 。
运动量极大
虽说运动有益健康 ， 但是 ， 这样的运动还应该在科学、合理的指导下 ， 要是训练不当 ， 很有可能会因为时间紧、运动量大 ， 让身体无法适应这样的运动 ， 造成体力不支 ， 造成过度疲劳的发生 。
这样的情况 ， 往往发生在运动员身上 ， 特别是一些初窥门径的人 ， 他们想自己年轻 ， 能够适应运动的强度 ， 却不想 ， 造成身体受损 。
久坐者
生活中 ， 不乏一些人会整天的坐着 ， 每天工作时间都坐着的人不在少数 ， 一坐就是小半天 ， 也极其常见 ， 长时间久坐不动 ， 会容易催生肥胖、大肚腩的发生 。
这样的情况 ， 往往发生在职场的上班族身上 ， 看似轻松 ， 其实压力也大 ， 为了完成任务量 ， 加班加点极其常见 ， 在新媒体时代 ， 媒体工作者因为加班出现过度疲劳 ， 造成猝死的新闻已经成了职场的最常见新闻了 。
知道了过度疲劳发生的原因 ， 容易出现过度疲劳的人群 ， 那么在生活中 ， 过度疲劳的危害有哪些呢？
过度疲劳的危害
造成神经衰弱
过度疲劳 ， 还会造成人们过度紧张 ， 造成生理、心理疲劳的发生 ， 脑功能出现紊乱 ， 会引发神经衰弱 ， 进而显现出失眠、多梦、易醒等症状 。
诱发猝死
过度疲劳诱发猝死的新闻在当前已经屡见不鲜了 ， 可能有人会认为是因为太累导致 ， 其实 ， 过度疲劳很有可能是因为长期劳累 ， 慢慢的伤害器官 ， 造成人体心衰、肺衰、肾衰 ， 造成了猝死 ， 这样的症状 ， 主要会造成冠心病、心肌病、脑出血的发生 ， 引起悲剧的出现 。
这就是关于生活中关于过度疲劳的介绍 ， 关于过度疲劳的原因、哪些人容易出现过度疲劳以及相关的危害 ， 相信大家都有了全新的认识 ， 正确的认识过度疲劳 ， 对保健身体非常有帮助 ， 希望大家多加重视 。
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