气滞血瘀型
自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫 。 宜食化瘀通络 ， 行气活血食品 ， 忌食生冷酸涩之物 。
心血不足不能吃什么
凡心悸之人 ， 均应忌烟酒 ， 也应避免不分症型乱用滋补之品 。
凡属心血不足者：忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、紫苏、茴香、烧酒、丁香、葱、姜、蒜、之类辛热香燥之物;
凡属心气虚弱 ， 心阳不振之心悸者：忌食或少食西瓜、冬瓜、地瓜、河蟹、海蜇、柿子、莴苣、茭瓜、马兰头、菜瓜、蚬肉、绿豆等寒性以及生冷瓜果等耗伤阳气之品;
痰热上扰型心悸之人又当忌食桂圆、大枣、人参、黄精、麦冬、糯米、阿胶、猪油、肥肉、羊肉、狗肉、甲鱼、鳗鱼等滋腻粘糯、生火助痰的食物 。
宜 食 物 品
凡心悸之人 ， 除积极对症治疗外 ， 宜常吃以下食品：
【桂圆】
可用桂圆肉泡茶喝 ， 或煮桂圆粥食用 ， 它有益心脾、补气血、安心神的用途 ， 尤其适宜心血不足型心悸之人 。
【红枣】
可用红枣煎水服 ， 或用红枣煮粥食 ， 或早晚空腹嚼食 。 红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ～ 铁和磷 ， 是一种天然的补血剂 。 对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者 ， 最为适宜 。
【酸枣仁】
宜用酸枣仁6 ～ 10克 ， 芡实12克 ， 龙眼肉6克 ， 煮汤后睡前服食 。 酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实 ， 对心血不足型号心悸颇有裨益 。 若无芡实或龙眼肉 ， 亦可单用酸枣仁15克 ， 捣碎后同粳米煮粥食用 。
【荸荠】
每日可用荸荠60 ～ 120克 ， 配海蜇50 ～ 100克 ， 煮汤分2次饮用 。 此法为清代名医王士雄的“雪羹汤” ， 有清热化痰之功 ， 适宜痰火上扰型心悸之人服食 。
【柏子仁】
可用柏子仁10 ～ 15克 ， 稍捣烂 ， 同粳米汤煮粥 ， 待粥将成时 ， 加少少许蜂蜜 ， 稍煮一、二沸即可食用 ， 宜作早晚餐服食 。 此法适宜心血不足型心悸 ， 因柏子仁本身有养心安神之效 。
【百合】
选用新百合50 ～ 60克 ， 或干百合30克 ， 煎水后加入适量冰糖食用 。 此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸 ， 包括体质虚弱 ， 妇女更年期 ， 以及神经管能症所致的心悸之人服食 。
【莲子】
先将干莲子磨粉 ， 每晚取莲子粉50克 ， 桂圆肉30克 ， 同粳米50 ～ 100克煮成稀粥 ， 然后加入冰糖适量 ， 临睡前服食1小碗 。 或用干莲肉50克 ， 桂圆肉30克 ， 冰糖少许 ， 一同煎服 。 此法适宜心血不足型心悸者食用 。
【莲子心】
每日用干莲子心1.5克 ， 开水冲泡代茶饮 。 适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食 。
【麦门冬】
选用干麦冬20克 ， 前水代茶饮 。 或再配合沙参30克 ， 一并煎汤饮用 。 此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮 。
【西洋参】
单以西洋参片3 ～ 5克 ， 泡茶常饮 。 适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用 。
【猪心】
用猪心一枚 ， 切后同姜葱细盐适量煮食 。 因猪心补心 ， 可治心悸怔忡 ， 适宜心血不足 ， 心气虚弱而心悸者服食 。 也可用不落水猪心1只 ， 剖开 ， 连猪心血 ， 加入朱砂6克 ， 重汤炖约3 ～ 4次服食 ， 连吃2 ～ 3只猪心 。 此法适宜痰炎入心 ， 惊悸发狂者食用 。
【薤白】
即小蒜 ， 一名野蒜 。 每次用干薤白10克 ， 配合瓜萎仁10克 ， 煎汤喝 ， 每日2 ～ 3次 。 此法适宜气滞血瘀型心悸 ， 包括冠心病心绞痛之人心悸心痛者食用 。
【山楂】
可用野生山楂10 ～ 15克 ， 每天煎水代茶饮 。 此法适宜气滞血瘀型心悸 ， 包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病 ， 心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食 。
【人参】
可用人参3克 ， 切片 ， 每天泡茶饮 。 适宜心气虚弱 ， 产后病膈体虚之人心功能不全而心悸时食用 。
【黄精】
单用黄精10 ～ 15克 ， 或同枸杞子10 ～ 15克煎水代茶频饮 。 适宜心血不足 ， 病后产后体虚心悸者服食 。
【小麦】
宜用小麦60 ～ 100克 ， 同大枣10枚 ， 炙甘草6 ～ 10克 ， 一同煎水代茶饮 。 此法尤其适宜妇女体虚心悸 ， 或心脏神经管症心悸不安者服用 ， 可以起到养心安神止心悸的效果 。
【肉桂】
可选用桂枝10克 ， 炙甘草6克 ， 煎水代茶饮 。 此法适宜心气虚弱型心悸者服用 。 心悸之人除宜选择食用上述食品外 ， 凡心血不足型心悸者：还宜多吃些桑椹、松子仁、枸杞子、葡萄、阿胶等物品;心气虚弱型心悸者又宜食用银耳、党参、黄芪、太子参、灵芝、紫河车、蜂蜜等;高血压、动脉硬化、冠心病而心悸者：还可食用菊花脑、茼蒿、槐花、白菊花等;心功能不全而心悸者：可常吃茶叶;心火偏旺而心悸者：又宜常饮竹叶茶、白茅根茶等 。
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