水果篇
1、寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的， 比如梨、苹果和各种瓜类 。 一般来说， 实热体质的人夏天代谢旺盛， 交感神经占优势， 出汗多， 经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘， 夏天特别喜欢吃凉东西 。 所以， 热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。
但是， 寒性水果不能多吃， 否则反而对身体有害 。 比如， 苹果味道甘甜， 具有止泻、通便、助消化的作用， 经常吃可以使肌肤白嫩 。 但由于其中含有丰富的糖类和钾盐， 食用过多会有损心、肾健康， 像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食， 而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点 。
而像梨、柑橘、柚子等水果， 具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用， 但多吃却容易造成肠胃紊乱， 还能导致牙痛、痔疮， 甚至引起皮肤黄斑 。 因此， 有胃病、胃寒的人最好少吃 。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎， 最好不要吃 。 气虚， 一般是指中气不足， 力气弱的人或孩童， 这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚， 是说消化系统比较差， 肠蠕动慢 。 所以， 越吃寒冷的水果， 越会降低肠胃蠕动， 使肌肉无力， 吃多了会因为消化不良而导致腹胀 。 因此， 肠胃功能不好的老人和孩子， 不太适合吃寒凉水果， 如果真的很想吃， 可以在午饭后、晚饭前， 少吃一点， 不可过量 。
夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等 。
适宜人群：实热体质 。
2、温热水果补虚寒
虽说夏天寒凉性水果比较多， 但在众多水果中， 像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的 。 尤其对于虚寒体质的人来说， 他们气虚脾虚， 基础代谢率低， 体内产生的热量少， 四肢即便在夏天也是冷的 。 相较而言， 这类人群的面色比常人白， 而且很少口渴， 也不喜欢接触凉的东西， 包括进空调房间 。 所以， 这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品 。
不过， 一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。 比如， 荔枝中含有降糖成分， 多吃会出现低糖反应 。 而对于热性体质的人， 由于本身就精力充沛、晚上不易入眠， 再加上代谢率偏高， 所以更不能吃温热水果 。 另外， 正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。
夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等 。
适宜人群：虚寒体质 。
快速解决牙疼小偏方
1、实火牙痛：白酒1两泡上花椒10粒， 10分钟后把花椒取出， 把白酒含在嘴里患处， 立止牙痛 。
2、风火牙痛(包括蛀牙痛)：小苏打(或食碱)2克， 加蜂蜜调成糊状， 用棉球蘸后咬在痛处， 1天2次， 1天可治愈 。
3、牙周炎、牙龈炎：用鸡蛋清加等量的白酒搅均， 喝一口含在口中， 5分钟吐掉， 1日2次(1日1只蛋)2~3天消火止痛并痊愈 。
4、白胡椒10粒研成末， 加白酒调成糊状， 分4次放在牙洞内 。
5、取蜂房适量， 加纯酒精适量， 点火燃烧， 待蜂房烧成黑灰时， 用手指蘸黑灰涂于患牙， 一般4~5分钟可止痛 。
6、取六神丸1~2粒， 研碎置于患牙齿龈上， 5~10分钟， 每天一次， 一般不超过3次 。
7、取白酒100克放在杯里， 再加食盐10克搅拌， 等食盐溶化后， 加火烧开， 稍加冷却， 含上一口在疼痛的地方(不要咽下)， 牙痛会立即止住 。
8、牙髓炎、牙周炎、牙痛：将大蒜捣烂， 温热后， 外敷疼处 。
9、虚火牙痛：冰糖100克， 清水一碗， 放在锅里煮成半碗， 一次服完， 每日两次 。 有清热退火止牙痛之效 。
10、风虫牙痛：独头蒜去皮， 放炉子上煨热， 趁热切开， 外熨痛处， 蒜凉了再换， 连续数次有效 。
11、消炎止痛：陈醋120克， 花椒6克， 用水煎开， 放凉， 含漱数次， 可消炎止痛 。
12、杀菌止痛：取大蒜适量捣烂， 温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状 。
【止牙疼的偏方 让你远离牙疼的折磨】结语：看了这么多止牙疼的偏方， 以后碰到牙疼就不要慌了， 老人小孩的都有了， 这样自己一个人在家就可以照顾好婴儿和老人了 。 可以学习用来突发特殊情况了， 再也不用担心被牙疼整疯了， 希望小编的偏方能在日常生活中帮到大家 。
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