3种汤帮灰指甲患者增强抗菌能力
珍菇蛋黄汤
材料：金针菇10克 ， 鲜蘑菇20克 ， 鸡蛋黄2个 ， 紫菜10克 ， 盐﹑姜﹑香葱各5克
做法：将金针菇洗干净 ， 切去根部 ， 香菇泡发后划出十字花纹 ， 香葱切圈、姜切末 ， 鸡蛋蛋黄备用 ， 蛋白可以加入其他菜中烹饪 ， 锅内放水烧开 ， 放入鸡蛋黄、金针菇、香菇 ， 再放入鸡汤 ， 用姜、盐、鸡精调味 ， 炖制2分钟 ， 起锅 ， 加入葱、紫菜 ， 即食 。
用法：每日一次 。
作用：适用于灰指甲患者 ， 增强抗病能力 。
鸡肉蘑菇汤
材料：鸡肉约200克 ， 蘑菇、葱、姜各10克 。
做法：蘑菇改刀成薄片 ， 焯水后捞出待用 ， 将鸡肉切丁放入锅中煮开后 ， 倒入蘑菇一起煮 ， 煮开后用水淀粉勾芡 ， 出锅即可 。
用法：一日一次 。
作用：适用于灰指甲患者 ， 增强抗病能力 。
当归生姜排骨汤
原料：生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克 。
做法：羊肉先用水焯一下 ， 将生姜切片 ， 当归用纱布包裹后放入锅中 ， 一起与猪肉排骨炖 ，
大火煮沸转小火炖1个小时 ， 即食 。
用法：一日一次 。
作用：适用于灰指甲患者 ， 增强抗病能力 。
用白醋能治灰指甲吗
白醋能治灰指甲
方法
1、首先要准备250g大蒜 ， 然后把蒜拍碎 。
2、把拍好的蒜放进白醋里泡上一夜 ， 白醋以完全没过大蒜为宜 。 然后密封 。
3、先用温水浸泡指甲15分钟以上 ， 主要是让指甲软化 ， 最好是十个手指一起治疗 ， 防患于未然 。
4、等指甲软化之后 ， 用指甲锉将病甲边缘锉掉 。 然后把手放进泡好的醋蒜溶液里 ， 每天早中晚各一次 ， 每次泡30分钟左右 ， 一星期左右就能见效 。
白醋洗脚可以治理灰指甲 。 用9度或10度白醋每天泡脚30分钟 ， 泡后自然风干 。 最好用玻璃容器 ， 因其耐酸无毒 ， 用量以没过脚面为宜 ， 需坚持1个月以上 。 若坚持6个月可根治灰指甲 ， 因长出新指甲约需半年时间 ， 原理在于脚气为真菌所致 ， 灰指甲亦然 。 真菌最忌酸性环境 ， 故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲 。
白醋还有的好处
1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤 。 白醋泡脚有美容的效果 ， 这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因 。 女性只要经常坚持用白醋泡脚 ， 可以使得皮肤变得更光滑 ， 而且还能增强皮肤的弹性 。
2、白醋泡脚可以改善脚气 。 因为白醋有杀菌的作用 ， 所以也适合脚臭人群 。 用9度酿造白醋 ， 每天补充少量新醋 ， 重复用7-10天后换新醋 ， 建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚 ， 即可防止脚气复发 ， 又可强身健体 。
3、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳 。 醋可以加速人体的血液循环 ， 提高血红蛋白的携带氧的能力 ， 改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态 ， 增强各系统的新陈代谢 ， 有利于身体中二氧化碳和废气的排出 ， 从而使人体得到放松 ， 恢复疲劳 。
4、白醋泡脚可以改善睡眠 。 如果我们有失眠问题 ， 可以在睡前40分钟 ， 用白醋进行泡脚 ， 这样既可以很好的改善睡眠了 。 每天用醋泡脚半小时 ， 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度 ， 调节、疏理、松弛紧张的神经 ， 调和经络气血 ， 通达平衡阴阳 ， 坚持日久 ， 就可大大改变睡眠质量 ， 治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
预防灰指甲的方法
1.首先如果得了手足癣的话 ， 要重视 ， 不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法 。
2.不要减指甲两侧的茧皮 ， 如此容易引起发炎 。 如果有糖尿病 ， 若发现指甲两侧发炎 ， 应看医生 ， 因为这种感染可能传播到他处 。
3.不要互借共用生活日用品 ， 如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等 ， 因为真菌是会互相传染的 ， 这是防止间接感染的关键所在 。
4.要养成良好的跟人卫生习惯 ， 平时勤洗脚 ， 勤换袜 ， 鞋袜经常暴晒 ， 保持干燥养成 。
5.不要用碱性的洗手液盒洗洁精 ， 他会躲你的皮肤造成伤害 。 洗完手和东西时要几时擦护肤霜 。
6.做家务时 ， 应戴薄手套 ， 尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时 。 如果将手浸泡于过量的肥皂水中 ， 可能引起指甲松驰 。 水使指甲膨胀 ， 当指甲脱水干燥后 ， 又容易收缩 ， 导致指甲松动及易碎 。
7.手和脚容易出汗的人 ， 要适当的用一些抑制局部排汗的治疗方法 ， 特别是在夏季的时候 ， 因为这是手足癣多发期 。
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